Sportfysiotherapeut Robert Jongh en sportpsycholoog Dyanne Verpaalen organiseren een hardloopclinic voor het KWF. Informatie ● Zondag 22 maart ● 10.00 – 12.00u ● Start: praktijk Jongh & van Osta, Marga Klompelaan 7 in Rijen ● € 15,- (gehele opbrengst naar KWF) ● Clinic voor alle niveau´s – max. 30 deelnemers! Schrijf snel in, vol…
Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om u hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor uw materiaal. Als uw lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…
Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…