Jongh & van Osta hardloopclinic voor het KWF

Sportfysiotherapeut Robert Jongh en sportpsycholoog Dyanne Verpaalen organiseren een hardloopclinic voor het KWF.

 

Informatie

● Zondag 22 maart

● 10.00 – 12.00u

● Start: praktijk Jongh & van Osta, Marga Klompelaan 7 in Rijen

● € 15,- (gehele opbrengst naar KWF)

● Clinic voor alle niveau´s – max. 30 deelnemers! Schrijf snel in, vol = vol !

● AANMELDEN: d.verpaalen@jonghenvanosta.nl

 

Programma

1. Aftrap van de clinic met een korte presentatie over blessure risico’s, hardlopen en leefstijl.

2. Aansluitend een korte presentatie over het stellen van realistische (hardloop) doelen.

3. Buiten actief aan de slag – clinic waarin verschillende kracht, – coördinatie en loopscholingsoefeningen worden aangeleerd

4. Social run

5. Afsluiten bij Jongh & van Osta

Robert Jongh is al jaren actief binnen de hardloopwereld, als atleet, en als sportfysiotherapeut. Hij is gespecialiseerd in het behandelen van hardloopblessures bij zowel recreatieve hardlopers als bij Keniaanse wereldtop atleten.

Dyanne Verpaalen is zelf een fanatieke hardloopster en wielrenster. Ze is werkzaam als psychomotorisch therapeut en als sportpsycholoog. Ze heeft veel ervaring bij het begeleiden van sporters op mentaal vlak en bij het stellen van doelen. Ze is tevens werkzaam voor de Nederlandse Triathlon Bond. Dyanne zal met Team Geen Bocht Zonder Hoek in juni 2020 deelnemen aan Alpe d´HuZes.