Wellicht heb jij je wel eens afgevraagd of er een verband is tussen artrose in verschillende gewrichten in het lichaam? Heeft heupartrose bijvoorbeeld invloed op dezelfde situatie in je knie? Of betekent het hebben van artrose in je elleboog ook automatisch dat je het ook in je nek kunt krijgen? Het zijn allemaal terechte vragen!…
De lente- en zomermaanden zijn de maanden waarin veel mensen in en rondom huis gaan klussen. Tijdens het klussen gebruik je spieren die je normaliter niet gebruikt en neem je vaak een houding aan die je lichaam niet gewend is. Dit kan leiden tot overbelasting van spieren, pezen en gewrichten. Een van de meest voorkomende…
Hoofdpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. De één heeft er een paar uurtjes last van, de ander kan er dagen door geveld worden. In het laatste geval spreekt men al snel van migraine. In de lichtere gevallen spreken we eerder van spanningshoofdpijn. Het is best lastig om te bepalen of u spanningshoofdpijn…
Uit recent onderzoek is gebleken dat Nederland koploper is in het behandelen van Claudicatio Intermittens, ofwel etalagebenen. Zowel nationaal als internationaal wordt geadviseerd om niet te opereren, maar eerst zes maanden gespecialiseerde looptherapie bij de fysiotherapeut te volgen. Ook de fysiotherapeuten van Fysiotherapie Jongh & van Osta zijn gespecialiseerd in het behandelen van etalagebenen. Benieuwd…
Het komt je vast niet onbekend voor; je stapt uit je bed en je voelt al gelijk dat je last hebt van een stijve nek. Waarschijnlijk omdat je verkeerd hebt gelegen of omdat je wat gestrest bent. De oorzaak kan verschillen maar het resultaat is stijve spieren. Heb je last van stijve spieren? We delen…
Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…
De nieuwe zorgverzekering polissen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2020. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de zorgverzekeringen iets duurder zijn geworden maar de onderlinge verschillen nog steeds flink zijn! Zo is het verschil tussen de goedkoopste en duurste zorgverzekering op jaarbasis maar liefst…
Op 14 oktober starten we, in samenwerking met Gemeente Gilze-Rijen, weer met een nieuwe cursus valpreventie in sportcomplex Den Butter. In deze 5 weekse cursus (2 keer per week) leert u hoe te vallen én worden er valgevaarlijke situaties uit het dagelijkse leven nagebootst in een parcours. De cursus wordt aangeboden op maandag- en donderdagochtend van…
Heb je vaak stress? Ligt de werkdruk op je werk erg hoog? Blijf je altijd maar doorgaan? Pas op dat je geen burn-out krijgt! Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Wist je dat zelfs 14 procent van de werknemers jaarlijks burn-out klachten melden? Ruim 5 procent zit voor een langere periode thuis (gemiddeld 242…
De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn en water natuurlijk goed is voor elk, is het niet verstandig om in een keer heel veel water te drinken. Waarom…