Schouderklachten, iedereen heeft er wel eens last van. Schouderklachten ontstaan meestal tijdens het sporten of op kantoor. Pijn in de schouder kan meerdere oorzaken hebben maar wordt over het algemeen veroorzaakt door een verkeerde houding of overbelasting. Wilt u weten wat u kunt doen bij schouderklachten en wat wij voor u kunnen betekenen? Lees hier…
Misschien dat het u bekend voorkomt: u heeft een lange werkdag erop zitten en hebt daarna helemaal geen energie of zin meer om nog iets te doen. Ook ‘s ochtends heeft u haast de puf niet om uit bed te komen. Als dit een enkele keer voorkomt, is er in principe niets aan de hand.…
Heeft u tijdens het sporten een brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van uw knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat zij (te) veel trainen. Hoe herkent u een lopersknie? Tijdens het sporten komt de pijn langzaam opzetten. Omdat de pijn steeds heviger wordt, is het…
Heb je vaak stress? Ligt de werkdruk op je werk erg hoog? Blijf je altijd maar doorgaan? Pas op dat je geen burn-out krijgt! Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Wist je dat zelfs 14 procent van de werknemers jaarlijks burn-out klachten melden? Ruim 5 procent zit voor een langere periode thuis (gemiddeld 242…
De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn en water natuurlijk goed is voor elk, is het niet verstandig om in een keer heel veel water te drinken. Waarom…
Uit onderzoek van het Nivel Consumentenpanel Gezondheidszorg blijkt dat ruim 36% (1 op de 3 Nederlanders) lage gezondheidsvaardigheden heeft. Schrikbarend! Vaak hebben deze lage gezondheidsvaardigheden negatieve gevolgen voor de gezondheid. Deze mensen kunnen vaak minder goed omgaan met ziekte, maken meer fouten met het innemen van geneesmiddelen en moeten meer moeite doen om de informatie…
Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopblessure. Wanneer je net bent begonnen met hardlopen geldt de volgende regel: bouw het rustig…
Het wintersportseizoen is in volle gang! Ga jij ook de sneeuw opzoeken of ben je al geweest? Misschien twijfel je omdat je nog steeds last hebt van een oude blessure of omdat je juist bang bent om een blessure op te lopen… Fysiotherapie Jongh en van Osta in Rijen helpt je graag om het meeste…