sportblessure, sportblessures, blessures, sportmassage, sport,  lichamelijke klachten, herstel van het lichaam, lichamelijk herstel, mentale gezondheid, mentale gesteldheid, immuunsysteem, geluksgevoel, goede nachtrust, voorkom blessures, blessurevrij 

Wat zijn de voordelen van een sportmassage?

Het lichaam heeft een balans, het functioneert namelijk in een eenheid waarin allerlei krachten op elkaar inwerken. Dit zijn zowel lichamelijke als mentale krachten. Het (overmatig) belasten van het lichaam kan deze balans verstoren. Dit kan zich uiten in klachten als vermoeidheid, spierpijn, stijfheid, kramp etc. Een sportmassage zorgt ervoor dat het lichaam weer in…

fysio, fysio Rijen, fysiopraktijk, fysiopraktijk Rijen, fysiotherapeut, fysiotherapeut Rijen, fysiotherapeuten, fysiotherapeuten Rijen, fysiotherapie, fysiotherapie Rijen, Fysiotherapie Jongh en van Osta, Fysiotherapie Jongh en van Osta Rijen, fysiotherapiepraktijk, fysiotherapiepraktijk Rijen, bewegen, bewegen Rijen, bewegen fysiotherapie Jongh en van Osta, bewegen fysiotherapie Rijen, bewegen Rijen, beweging fysiotherapie Jongh en van Osta, beweging fysiotherapie, beweging fysiotherapie Jongh en van Osta, beweging Jongh en van Osta, beweging fysio Rijen, beweging Rijen, rug- en nekklachten, rug- en nekklachten Rijen, rugklachten, rugklachten Rijen, rugpijn, rugpijn Rijen, nekklachten, nekklachten Rijen, nekpijn, nekpijn Rijen, blessure, blessure Rijen, blessure Fysiotherapie Jong en van Osta, blessure Fysiotherapie Rijen, blessure, blessure Rijen, blessures, blessures Rijen, hardlopen, hardlopen Rijen, hardloopblessure, hardloopblessure Rijen, hardloopblessures, hardloopblessures Rijen

Het hardloopseizoen is weer begonnen!

Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopblessure. Wanneer je net bent begonnen met hardlopen geldt de volgende regel: bouw het rustig…