Dat bewegen een positief effect heeft op de gezondheid, mag inmiddels wel duidelijk zijn. Echter hoeveel beweging er nodig is en op welke manier, daar verschillen de meningen nog wel eens over. In de Verenigde Staten zijn eind 2018 ook nieuwe richtlijnen voor bewegen gepubliceerd in het tijdschrift JAMA (Journal of the American Medical Association).…
NATIONALE DIABETES CHALLENGE 2019 Gilze-Rijen doet mee aan de Nationale Diabetes Challenge (NDC) 2019. We nodigen mensen met diabetes en andere geïnteresseerden uit om vanaf 15 april wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Meer informatie? Kijk op: www.nationalediabeteschallenge.nl/WalkoflifeRijen CURSUS VALPREVENTIE Op 7 mei starten we bij Fysiotherapie Jongh &…
We kunnen langer leven met minder kwalen, tenminste dat geeft verouderingsonderzoeker Andrea Maier aan. Het geheime recept? Spierballen kweken! Spieren zijn nodig om te ademen, lopen, traplopen en om jezelf in balans te houden. Alles wat je doet en elke beweging die je maakt kost spierkracht. Naarmate je ouder wordt zul je dus merken…
Diabetes is één van de meest voorkomende chronische ziektes in Nederland, maar wist u ook dat het ook één van de belangrijkste doodsoorzaken is in ons land? Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en dit aantal stijgt nog altijd snel. Wat is diabetes? Diabetes wordt ook wel suikerziekte genoemd en zorgt ervoor dat het…
Iedereen heeft tegenwoordig een smartphone, tablet of een ander mobiel apparaat waar meerdere keren per dag gebruik van wordt gemaakt. Het voordeel: we zijn meer verbonden met elkaar, maar dit heeft ook grote gevolgen voor uw lichaam! U neemt tijdens het appen, sms’en, surfen op internet en social media een gebogen houding aan en dit…