Man doet aan sporten met artrose in Rijen

Mag ik sporten met knie- of heupartrose?

Als je artrose hebt aan je knie of heup dan ervaar je pijnklachten. Je vraagt je wellicht af of sporten dan wel zo verstandig is. Er is goed nieuws! Sportief bewegen is ook voor mensen met artrose een goed idee. Het kan jouw pijnklachten zelfs verminderen doordat je jouw spieren versterkt en je meer stabiliteit…

sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, acute sportblessure, chronische sportblessure, sportblessure, sportblessures, overbelasting, peesblessure, botblessure, spierblessure, sporten, bewegen , intensief trainen, training, polsklachten, knieklachten, enkelklachten, polsblessure, knieblessure, enkelblessure,

Hoe voorkom je sportblessures? De oorzaak & tips!

Sporten is goed voor de algehele gezondheid. Echter kan het gebeuren dat je last gaat krijgen van sportblessures. Een sportblessure is, zoals het woord al zegt, een blessure (letsel, schade of klacht) die je oploopt tijdens het sporten. Deze blessure is op te delen in drie verschillende soorten blessures; spierblessure, peesblessure of een botblessure. Maar…

sportfysiotherapie, sportfysiotherapeut, acute sportblessure, chronische sportblessure, sportblessure, sportblessures, overbelasting, peesblessure, botblessure, spierblessure, sporten, bewegen , intensief trainen, training, polsklachten, knieklachten, enkelklachten, polsblessure, knieblessure, enkelblessure, 

Hoe voorkom je sportblessures? De oorzaak & tips!

Sporten is goed voor de algehele gezondheid. Echter kan het gebeuren dat je last gaat krijgen van sportblessures. Een sportblessure is, zoals het woord al zegt, een blessure (letsel, schade of klacht) die je oploopt tijdens het sporten. Deze blessure is op te delen in drie verschillende soorten blessures; spierblessure, peesblessure of een botblessure. Maar…

Nationale Diabetes Challenge en Valpreventie

NATIONALE DIABETES CHALLENGE 2019 Gilze-Rijen doet mee aan de Nationale Diabetes Challenge (NDC) 2019. We nodigen mensen met diabetes en andere geïnteresseerden uit om vanaf 15 april wekelijks met ons te gaan wandelen op weg naar een betere gezondheid. Meer informatie? Kijk op: www.nationalediabeteschallenge.nl/WalkoflifeRijen   CURSUS VALPREVENTIE Op 7 mei starten we bij Fysiotherapie Jongh &…

Het geheime recept voor een langer en gezonder leven

We kunnen langer leven met minder kwalen, tenminste dat geeft verouderingsonderzoeker Andrea Maier aan. Het geheime recept? Spierballen kweken!   Spieren zijn nodig om te ademen, lopen, traplopen en om jezelf in balans te houden. Alles wat je doet en elke beweging die je maakt kost spierkracht. Naarmate je ouder wordt zul je dus merken…