Uit onderzoek blijkt dat zeker twee miljoen mensen in Nederland last hebben van rug- of nekpijn. Vorig jaar waren er ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bekend bij de huisarts, blijkt uit recente cijfers van het RIVM. Nooit eerder werd de grens van twee miljoen doorbroken.
Tabletnek
Werken achter een beeldscherm is een risicofactor voor het ontstaan van nekklachten. Veel mensen buigen hun hoofd te ver naar voren als ze op een tablet of een telefoon kijken. Dat komt doordat tablets vaak plat op tafel of op schoot worden gelegd. Dit zorgt voor een onnatuurlijke kijkhoek. Het hoofd trekt dan te hard aan de nekspieren en dat zorgt voor nekklachten. Een hoofd weegt gemiddeld zo’n 5 kilo maar wanneer we de nek buigen in een hoek van 45 graden neemt de druk op de nekwervels toe en staat het gewicht van het hoofd zelfs gelijk aan zo’n 22 kilo! Dat kan er voor zorgen dat deze onnatuurlijke houding zorgt voor nekklachten.
Er wordt momenteel nog onderzocht of de stijging sinds 2013 van het aantal kinderen dat met nek- en rugklachten bij de fysio-/oefentherapeut komt, wordt veroorzaakt door tablets en smartphones.
Last van rug- of nekklachten? Wij kunnen u helpen met gespecialiseerde fysiotherapie en een specifiek trainingsprogramma in de fitness bij Noortje.
Bron: https://www.ad.nl/binnenland/zeker-twee-miljoen-mensen-hebben-last-van-hun-rug-of-nek~a286ed03/
